Mondiaux d’haltérophilie : C'est quoi ce sport ?

Publié par Agence Carré Final sur 8 Novembre 2011, 09:00am

Catégories : #OMNISPORT

Sport olympique (depuis 1896) dont les origines sont aussi anciennes que celles de l’humanité, l’haltérophilie est l’incarnation la plus manifeste de la force humaine. Elle exige tactique, force, vitesse, technique, concentration et synchronisation. C’est un sport individuel à catégorie de poids de corps (sept féminines et huit masculines), dans lequel les athlètes se livrent à un match qui consiste à porter la charge la plus lourde possible au Total Olympique. Le total olympique est la somme des poids soulevés lors de deux mouvements : l’arraché et l’épaulé jeté. Les haltérophiles disposent de trois tentatives pour chaque mouvement. À chaque tentative, ils peuvent augmenter la charge de leur barre à leur convenance et en fonction de la tactique adoptée. Le total olympique comptabilise alors le meilleur essai de chaque mouvement. La Fédération Internationale lutte activement contre le dopage qui a terni durant de longues années l’image de l’haltérophilie. Elle a notamment pris la décision courageuse et unique dans le monde du sport d’annuler tous les records du monde établis après les JO d’Atlanta en 1996.

L’arraché

L’arraché est un exercice “explosif”. Prise de mains large, l’athlète doit amener directement la barre du sol jusqu’au dessus de la tête. Pendant l’exécution, le dos reste fixé. Le mouvement est terminé lorsque l’athlète est debout, avec la barre à bout de bras.

L’épaulé jeté

L’épaulé jeté est un exercice de “puissance” réalisé en deux temps : l’épaulé consiste à soulever la barre du sol, et à l’amener aux épaules, puis, durant le jeté, l’athlète doit propulser la barre au-dessus de sa tête.